Île d'Or
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L’ACA GYM organise une sorte Oxygène pour les adultes et seniors du Val d’Amboise et alentours.
Cette activité en plein air de 1h30 combinant marche active et gym tonique, sera animée par Sabine, animatrice certifiée FFEPGV.
- Jeudi 9 avril
- De 9h30 à 11h
Au programme :
- Accueil puis échauffements
- Marche active
- Exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement
- Étirements puis partage d’une collation
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Accès
Île d'OrÎle d'Or
37400 Amboise